۱۰ حرکت متفاوت برای تقویت حافظه

به گزارش جهان به نقل از افکار، بسیاری از افراد به محض آن که نمی‌توانند مطلبی را که مطالعه می‌کنند به ذهن بسپارند به خود انگ می‌زنند و خود را کودن و کم‌هوش می‌دانند، اما به یاد‌نیاوردن مطالبی که یک دانشجو یا دانش‌آموز به خاطر سپرده است، می‌تواند دلایل متـــعددی داشته باشد. یکی از مهم‌ترین این دلایل رعایت نکردن مواردی است که می‌تواند حافظه و یادسپاری مطالب را بهبود بخشد.

برای خواندن مطالب به ادامه بروید . . .

ادامه نوشته

تست هوش هیجانی

منبع : سایت روانسنجی

تراویس .براد بری و جین . گریوز

Emotional Intelligence : by Brad berry & Greaves

ارزیابی واقعی و دقیق مهارتهای هوش هیجانی به اراده شما برای پاسخ دهی دقیق و صادقانه وابسته است . برای این کار باید عمیقا فکر کنید که در وضعیت های مختلف چگونه رفتار می کنید. توجه کنید: وضعیت های مختلف نه در وضعیت هایی که به خوبی از عهده آن ها بر می آیید.

الف. ابتدا از طرز تفکر و رفتار خود در وضعیت های مختلف، در ذهنتان تصویری واضح و شفاف ایجاد کنید.

ب. بعد، صادقانه بگویی که هر چند وقت یکبار یا با چه فراوانی رفتار ذکر شده در سؤال را انجام می دهید.

ادامه نوشته

عید سعید قربان

قیمت ها

(به نقل از :جهان نیوز)

شاید بی ربط باشد اما ببینید و یادی از گذشته کنید

بازی هایی برای کنترل خشم درکودکان پرخاشگر

خشم یکی ازانواع هیجان های طبیعی در انسان است و هرکس درجه هایی از آن را دارد. کودکان نیز در سنین مختلف و در طبقات اجتماعی ـ اقتصادی متفاوت عصبانی می شوند، اما باید از ابتدایی ترین مراحل تربیتی شان یاد بگیرند چطور این احساس سرکش را مهار کنند. در گذشته والدین با دیدن این رفتار ها در فرزندشان او را تنبیه می کردند، اما امروزه تکنیک های مفیدی برای کنترل خشم توصیه می شود:

برای دیدن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید

ادامه نوشته

جزوه

این را برای همکارانی که خواهان دریافت جزوه ضمن خدمت شهریور ماه  هستند گذاشته ام

برای دانلود به ادامه مطلب بروید

ادامه نوشته

یكپارچگی حسی

باتشکر از وبلاگ: بانک مقالات آسیب شناسی گفتار و زبان

همه اطلاعاتی كه ما از جهان پیرامون خود دریافت می‌كنیم به وسیله حواس ما به دست می آید.یكپارچگی حسی به مراحل نورولوژیكی ادراك و سازماندهی حواس توسط سیستمهای حسی اطلاق میشود .برای این كه اطلاعات حسی معنا دار و قابل استفاده باشد، باید در سیستم عصبی متمركز شده تنظیم و سازماندهی شود. ما معمولا" دروندادهای حسی فراوانی از محیط و افراد پیرامون خود دریافت می‌كنیم و بقا، سلامت و توانایی یادگیری ما به اطلاعات دریافتی و یكپارچگی حسی این اطلاعات بستگی دارد . یكپارچگی حسی كارآمد برای رشد و توسعه خود تنظیمی مناسب ، رشد مهارتهای اجتماعی ،یادگیری حركات بدنی ماهرانه و افزایش قدرت یادگیری ضروری است.

منبع : www.Rice Rehab Center.com

ادامه نوشته

سایت سامانه جامع مدیریت آموزش و یادگیری فرهنگیان(ltms)

برای ورود به سامانه بر روی تصویر کلیک کنید

چه تصوری از خود دارید؟

با تشکر از: گروه اینتر نتی نیک صالحی

همه ما تصوراتی از خودمان داریم. شاید احساس می‌كنیم بسیار جذاب، باهوش یا سختكوشیم. همچنین ممكن است احساس كنیم كه بسیار بداخلاق، بیرحم و خودخواهیم. آزمون مفهوم خویشتن بـِك (BeckSelf-concept test) به شما خواهد گفت كه آیا این تصوراتتان ضعیف است یا قوی.
برای انجام تست روی این متن کلیک کنید

یا

به ادامه مطلب بروید

«تصور از خود»‌‌ همان ادراك از خویشتن است؛ به عبارت دیگر، تصور فرد از مهارت‌ها، خصوصیات و توانایی‌هایی است كه دارد. ویژگی‌های شخصیتی كه در این مقیاس بررسی می‌شود مفهومی از خود را ارائه می‌دهند. این مقیاس پنج جنبه از ویژگی‌ها را بررسی و اندازه گیری می‌كند كه عبارت است از:

تست بسیار قوی

۱) بعد توانایی‌های ذهنی شامل سوالاتی درباره معلومات، هوش، حافظه، توانایی خواندن و هوشیاری.

۲) بعد كارآمدی (تحصیلی یا شغلی) شامل سوال‌هایی درباره تلاش و سخت كوشی، موفقیت، تنبلی، به اتمام رساندن كار‌ها و یادگیری مطالب.

۳) بعد جذابیت ظاهری شامل سوال‌هایی درباره قیافه، محبوبیت، وضع ظاهر و مرتب بودن.

۴) بعد مهارت‌های اجتماعی شامل سوال‌هایی درباره شوخ طبعی، حسادت، شخصیت و ورزشكاربودن.

۵) بعد عیب‌ها و حسن‌ها شامل سوال‌هایی درباره حرص و طمع، خودخواهی، بی‌رحمی، مهربانی و خلق و خو.

می‌توانید در هر یك از صفات و ویژگی‌هایی كه در ادامه ارائه می‌شود، خود را با دیگران مقایسه كنید و آن عبارتی را علامت بزنید كه درباره شما بیشتر مصداق دارد.

ادامه نوشته

برنامه ریزی آموزشی برای كودكان بیش فعال حواس پرت

منبع:سایت آفتاب

با دانش آموزان حواس پرت چگونه رفتار کنیم

برای خواندن مطلب اینجا کلیک کنید

ادامه نوشته

انسانها

انسانها بزرگ به دنیا نمی آیند

بلکه در دنیا بزرگ میشوند